I bunden af indlægget har jeg svaret på nogle spørgsmål som folk har stillet mig i forbindelse med at jeg er kommet hjem. Hvis du hellere blot vil læse dem, …
Uge 13 og 14 – kort ferie i Shenyang og ny tatovering
Shenyang – en tiltrængt pause/ferie Efter 3 måneders intens træning, med knap så meget restitution som kroppen har hungret efter, det samme mad igen og igen og de samme omgivelser …
Uge 11 og 12 – Tai Chi Sværd og forkølelse
Forkølelse – av jeg er ramt! Nuvel, jeg kan ikke ligefrem prale af at have lært en hel masse den sidste uges tid. I hvertfald ikke om Kung Fu. Jeg …
Uge 10 – Påbegyndelse af Shaolin Staff Form – “Yin Shou Gun”
Shaolin Staff form – Yin Shou Gun Jeg er nu begyndt på min første Shaolin Staff Form, som hedder Yin Shou Gun. Det er en meget populær form, som bruges …
Uge 9 – Tai Chi 24 step Yang Style
Tai Chi 24 step Yang Style Som jeg fik sagt i mit opslag i uge 4 ville jeg, når jeg havde øvet lidt, lave en video af hele Tai Chi …
Uge 8 – Staff Training og Massiv hedebølge
Ingen video i denne uge på grund af meget dårligt netværk Jeg har besluttet mig for ikke at bruge tid på at bøvle med at uploade video i denne uge, …
Uge 7 – Power Stretching og lidt spiritualitet
Power stretching Power stretching er en interessant og ret primitiv teknik, der benyttes af shaolin munke for at opnå maksimal smidighed. Man strækker simpelthen bare musklen så meget som det …
Uge 6 – Free Movement Training
Free Movement Training Denne uge har været super hård, og jeg har derfor ikke haft overdrevet meget overskud til at træne ekstra og få lavet video, men… Jeg har leget …
Uge 5 – Shaolin Group form Grading
Shaolin Group Form Grading Fredag i denne uge gennemførte jeg min første rigtige Shaolin Group form grading, som jeg er ved at lære. Det er en smule nervepirrende, når alle …
Uge 4 – Conditioning og Tai Chi
Opdateringer fra min fjerde uge i Kina – Conditioning og Tai Chi I denne uge står den på lidt smerte-træning og tai chi. Hver onsdag har vi “conditioning” på programmet …
- Page 1 of 2
- 1
- 2